Ваши часы Garmin получают набор новых инструментов, которые помогут вам стать лучше.

Ebay
Средняя оценка0
Средняя оценка0

Ваши часы Garmin получают набор новых инструментов, которые помогут вам стать лучше.

После тренировки ваши часы предложат вам оценить насколько тяжело вам было (Изображение предоставлено Garmin)

Вызовы также получают апгрейд. Это цели, которые вы можете подписать через приложение Garmin Connect, которое вы можете выполнять, чтобы заработать виртуальные значки. Вы можете принять участие в них независимо от того, какое устройство у вас есть, но часы Enduro, Fenix 6 и MARQ теперь приложение Garmin Connect Challenges, которое позволяет вам следить за ними прямо с вашим запястья.

Если топовый Garmin выходит за рамки вашего ценового диапазона, не волнуйтесь — приложение Garmin Connect Challenges также совместимо со всеми часамики Forerunner (включая Forerunner 55 начального уровня), а также устройства Venu и Vivoactive.

Поверните время вспять

Инструмент Fitness Age также обновляется. Фитнес-возраст — это число, рассчитываемое на основе вашего хронологического возраста, уровня физической активности и либо ИМТ, либо (если у вас есть умные весы, такие как Garmin Index S2) процентного содержания жира в организме. Если ваш фитнес-возраст ниже вашего фактического, вы на правильном пути. Если он выше, возможно, вы захотите внести некоторые изменения в образ жизни.

В инструменте Fitness Age уже есть несколько предложений, которые помогут вам снизить ваш результат, но до сих пор рекомендации по занятиям не были адаптированы специально для вас. Вы можете получать рекомендации по тренировкам, которые вам достигаются по рекомендованной цели.

Ваши часы Garmin получают набор новых инструментов, которые помогут вам стать лучше.

Теперь вы можете увидеть, как и когда вы достигли дневной силы в минутах на циферблате часов и в приложении Garmin Connect (Изображение предоставлено Garmin)

Наконец, Intensity Minutes обновляется. Минуты интенсивности — это показатель, основанный на времени, проведенном в различных частотах пульса, и после обновления вы сможете увидеть, как и когда вы их заработали через приложение Garmin Connect. Если вы добавите на циферблат необязательное поле данных, вы также сможете видеть их во время занятия.

Мнение: дополнительная мотивация — мощная вещь

Некоторые люди внутренне достаточно мотивированы, чтобы подтолкнуть себя без внешнего вознаграждения. Достижение нового личного рекорда — особенно хорошая цель, но если у вас нет определенного состояния на горизонте (обычная ситуация во время пандемии), задачи, достижения и значки на основе приложений для рабочего инструмента, чтобы побудить вас лишняя миля.

Я работал над тем, чтобы снизить свой фитнес-возраст в Garmin Connect, и это было весьма полезно. Моя частота пульса в состоянии покоя и так была достаточно низкой, но для ее уменьшения еще больше потребовалось понижение точки ИМТ и повышение уровня активности, что подтолкнуло меня к более интенсивным тренировкам, а не к более медленной пробежке.

Ваши часы Garmin получают набор новых инструментов, которые помогут вам стать лучше.

Завершение сегментов Strava и попадание на первое место в таблице лидеров может подтолкнуть вас к более усердной работе на велосипеде (Изображение предоставлено Strava)

Strava — еще один отличный инструмент, если вы настроены более конкурентоспособно, и узнав, что вы были свергнуты в определенном сегменте (т. Е. Кто-то побил ваше лучшее время для части курса), может действительно побудить вас зашнуровать. ваши кроссовки и приложите дополнительные усилия, чтобы вернуть себе титул.

Работа за виртуальные баллы и значки поначалу может показаться глупой, но польза для вашей физической формы вполне реальна — и это также весело. Нет ничего не в том, чтобы проснуться в 4 утра, чтобы пробежаться, чтобы заработать значок Ранний Райзер, или отправиться в снег, чтобы завершить Фрости. Наоборот,

Источник

Вернулся с Apple Watch на Garmin, потому что теперь они умеют все, что нужно!

Вся продукция Garmin официально тут - navionika.com Посмотреть другие модели Garmin с оплатой и музыкой - https://ek.ua/u/PW9YT0/a Все смартчасы ...

Теги:

Мы будем рады и вашему мнению

Добавить комментарий

Technik News
Logo
Enable registration in settings - general
Shopping cart